Παρόλο που οι σταφίδες αναφέρονται σε αρχαία κείμενα, τα πρώτα στοιχεία καλλιέργειας σταφιδάς έρχονται αρκετά χρόνια αργότερα, τον 14 αιώνα μΧ. Διαθέτει αντικαρκινική δρά..
Παρόλο που οι σταφίδες αναφέρονται σε αρχαία κείμενα, τα πρώτα στοιχεία καλλιέργειας σταφίδας έρχονται αρκετά χρόνια αργότερα, τον 14 αιώνα μΧ. Διαθέτει αντικαρκινικ..
Οι αποξηραμένες μπανάνες αποτελούν ιδανική επιλογή για να τα προσθέσετε στα δημητριακά σας το πρωi, στο γιαούρτι σας, στα γλυκά σας αλλά να τα φάτε και σκέτα σαν snack. Οι ευε..
Το κανταλούπε είναι το γνωστό σε όλους ως πεπόνι. Είναι πλούσια σε κάλιο, το οποίο και βοηθά σημαντικά στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης. Η ποικιλία κανταλούπε, έχει ιδιαιτέρ..
Το cranberry ωριμάζει στην βόρεια Ευρώπη και στην Αμερική και μοιάζει με την δική μας Ελληνική κράνα. Είναι Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά. Αποτελούν επίσης πηγή φλα..
ΤΟ ΜΟΥΡΟ ΤΗΣ ΕΥΤΥΧΙΑΣΙΣΤΟΡΙΚΗ ΑΝΑΔΡΟΜΗ Το Goji Berry (σημαίνει το μούρο της ευτυχίας) είναι ένα φυτό γνωστό εδώ και αιώνες στην Κίνα και στο Θιβέτ και χρησιμοποιείται ως καρπ..
Έχει στενή σχέση με
το Βατόμουρο θεωρείται φρούτο του δάσους και μας είναι γνωστό από την
αρχαιότητα. Η διατροφική τους αξία
είχε επισημανθεί ήδη από παλαιότερ..
Καταπολεμά τις καρδιαγγειακές παθήσεις και δρα ευεργετικά για την καρδιά μας και διαθέτει αντικαρκινική δράση. Το ακτινίδιο είναι μια πολύ καλή πηγή φυτικών ινών και απ..
Η αλόη τονώνει την πεπτική λειτουργία και καταπολεμά διαταραχές όπως η δυσκοιλιότητα, και η δυσπεψία ενώ ενισχύει και το ανοσοποιητικό. Η αλόη κρατά το δέρμα απαλό καθώς το ενυδατώ..
Ο ανανάς συμβάλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Ο ανανάς είναι διουρητικός, επιπλέον η περιεκτικότητα του σε βιταμίνη C είναι αρκετά υψηλή γι' αυτό και μπορεί να βοηθήσει..